Gruppenkurse im Kreativum 

Wählen Sie aus unserem attraktiven Kursangebot das passende Programm: Trainieren Sie Ausdauer und Kondition bei Speeding, Step Aerobic und Jazzercise oder üben Sie sich in Selbstkontrolle von Körper und Geist bei Yoga und Pilates!

Kursprogramm Winter 2015 (PDF, ab November 2014)

  • Kurzfristige Änderungen möglich
  • Bitte bis spätestens 24 Std. im voraus im Selfness Center anmelden
  • Alle Kurse sind für Hotelgäste gratis!

Neue Angebote ab Herbst 2014: 

  • Bodyforming mit Sandra
  • Sypoba-Reha-Training mit Chantal
  • Selfness goes Outdoor mit Anke & Birgit
  • Schlechtwetterprogramm am Samstagmorgen für Hotelgäste

News & Angebote

haki® Behandlungen - klarer Kopf - klarer Weg

haki® Behandlungen - klarer Kopf - klarer Weg

Die haki®-Methode ist ein massgeschneidertes und ganzheitliches Konzept für den kopflastigen Menschen von heute. Diese Behandlungsmethode konzentriert sich auf die Bereiche Schulter, Nacken und Kopf und bewirkt so, dass der Druck auf diesen Bereichen erleichtert wird und der Körper wieder zu Kraft und die richtige Stimmung kommt.

> Zu den Behandlungen