Gruppenkurse im Kreativum 

Wählen Sie aus unserem attraktiven Kursangebot das passende Programm: Trainieren Sie Ausdauer und Kondition bei Speeding, Step Aerobic und Jazzercise oder üben Sie sich in Selbstkontrolle von Körper und Geist bei Yoga und Pilates!

Kursprogramm Sommer 2014 (PDF, ab Mai 2014)

Neuer Kursprogramm Winter 2014 (PDF, ab November 2014)

  • Kurzfristige Änderungen möglich
  • Bitte bis spätestens 24 Std. im voraus im Selfness Center anmelden
  • Alle Kurse sind für Hotelgäste gratis!

Neue Angebote ab Herbst 2014: 

  • Bodyforming mit Sandra
  • Sypoba-Reha-Training mit Chantal
  • Selfness goes Outdoor mit Anke & Birgit
  • Schlechtwetterprogramm am Samstagmorgen für Hotelgäste

News & Angebote

Samiya Yoga Wochenende mit Sandra Schönmann

Samiya Yoga Wochenende mit Sandra Schönmann

2-Tages Workshop für Anfänger und Geübte. Yoga ist einerseits Krafttraining und andererseits Kraft tanken. Erleben Sie mit Sandra ausgefüllte und spannende Yoga-Tage vom 31.10. - 2.11.2014.

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