Talkrunden zur Persönlichkeitsentwicklung

Talkrunden zur Persönlichkeitsentwicklung

Freitag, 21. November 2014, 19 - 21 Uhr
ENTSPANNEN IM ALLTAG - Ich-Zeit und Achtsamkeit
mit Edith Amacher, Dipl. Mental-Coach & Elternkursleiterin

 

Entspannen im Alltag braucht Eigendisziplin und Achtsamkeit für das Hier und Jetzt. Im heutigen PE-Talk beschäftigen wir uns mit der eigenen Ich-Zeit im Alltag und machen verschiedene Entspannungsübungen, Bewusstseinsübungen und tauschen uns über die Erfahrungen aus. Ziel ist es, die Qualität der Achtsamkeit für den Alltag bewusst zu entwickeln und für unser Wohlbefinden und unsere physische und psychische Gesundheit zu nutzen.

  • Regelmässige Talkrunden zur Persönlichkeitsentwicklung mit Edith Amacher
  • Anmeldungen und weitere Informationen selfness@eiger-grindelwald.ch oder telefonisch unter +41 33 854 31 49 bis spätestens 2 Tage vor dem Anlass
  • Teilnahmegebühr CHF 60 pro Person oder CHF 200 für den gesamten Herbstkurs

Herbstkurs

  • 19. September 2014 KÖRPERSPRACHE mit Gast Coach Birgit Fritz-Egger
  • 17. Oktober 2014 SELBSTVERTRAUEN - Feedback: Wie wirke ich?
  • 21. November 2014 ENTSPANNEN IM ALLTAG - Ich-Zeit und Achtsamkeit
  • 12. Dezember 2014 KOMMUNIKATION IN BEZIEHUNGEN - die 5 Sprachen der Liebe

Weitere Informationen zu Edith Amacher, Dipl. Mental-Coach & Elternkursleiterin

 

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Freitag, 21. November 2014, 19 - 21 Uhr: ENTSPANNEN IM ALLTAG - Ich-Zeit und Achtsamkeit mit Edith Amacher, Dipl. Mental-Coach & Elternkursleiterin.

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