Selfness Blog 

Zum 5-jährigen Jubiläum unseres Selfness Centers im Dezember 2010 haben wir einen Blog eingerichtet, um uns mit Selfness interessierten Menschen aus aller Welt auszutauschen!

www.selfnessblog.ch

In der heutigen, schnelllebigen Zeit ist es wichtig, mehr und mehr auf sich selbst zu achten. "Selfness" ist eine Lebenseinstellung, eine Haltung, die eine eigenständige Bereitschaft zum Wachstum fordert. Sie kann von jedem Menschen universell angewand werden und ist für jede Lebenssituation hilfreich. "Selfness" zu leben bewirkt eine wahrhaftigere Kommunikation mit unserer Umwelt und gibt uns die Möglichkeit unser Leben selbstbestimmend zugestalten. "Selfness" ist nicht der kurzzeitige Erfolg sondern zielt auf eine andauernde und immerwährende Nachhaltigkeit ab.Die Selfness-Haltung resultiert aus 3 Komponenten und kann dadurch nur von jedem selbst mit dem für Ihn stimmigen Inhalt gefüllt werden:

  • Körperliche Aktivität, Bewegung
  • Geistige Entwicklung, Weiterbildung
  • Eigenes emotionales Wohlbefinden, eigene emotionale Kompetenzen

Die Selfness-Bildung befasst sich mit der Entwicklung und Messbarkeit der sieben emotionalen Kompetenzen:

  • Vertrauensfähigkeit
  • Teamfähigkeit
  • Entscheidungsfähigkeit
  • Empathiefähigkeit
  • Kritikfähigkeit
  • Kommunikationsfähigkeit
  • Präsenzfähigkeit

Selfness dient der Verbesserung der Lebensqualität. Es setzt Eigenverantwortung, Achtsamkeit und den Willen zur Veränderung voraus. Selfness ist - gemäss dem deutschen Trendforscher Matthias Horx - die Weiterentwicklung von Wellness und wird massgebend der Trend für ein erfülltes, wahrhaftiges Lebensgefühl.

News & Angebote

Selfnessblog

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Ein virtueller Austausch für alle Selfness interessierten Menschen!

> www.selfnessblog.ch

Ski fit Abo

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Die nächste Ski Saison kommt bestimmt, bist du bereit und in Topform? Mit unserer Herbstaktion „Ski fit Abo“ trainierst du vom 1.10. - 31.12.14 für nur 299 CHF (anstelle von CHF 450). Und der Winter kann kommen… Anmeldung im Selfness Center unter +41 33 854 31 49.