Gezielte Dehnung gegen Schmerzen

In der Gruppe lernen Sie Engpassdehnungen richtig auszuüben und unterstützen deren spannungsabbauende Wirkung. Wenn wir unseren Körper regelmässig die richtigen Bewegungen anbieten, stellen wir die besten Voraussetzung dafür her, dass wir uns richtig gesund fühlen, ein Leben lang voll beweglich bleiben und die meisten Schmerzen nicht entstehen werden.

• Jeden Mittwoch von 9.45 – 10.15 Uhr und von 10.30 bis 11 Uhr mit Nadja Gertsch
• Teilnahme CHF 10 / Kurseinheit
• Anmeldung jeweils 24 h im Voraus
• Für Reservationen und weitere Informationen kontaktieren Sie bitte unser Selfness Center Team (selfness@eiger-grindelwald.ch / +41 33 854 31 49)