Lernen Sie Achtsamkeit kennen und/oder vertiefen Sie Ihre Praxis unter professioneller Begleitung beim 3-tägigen Achtsamkeitsretreat (inkl. 4 Übernachtungen) in Grindelwald. MBSR Lehrer (mindfulness based stress reduction) und Achtsamkeitstrainer Alexander Kopp mit Team und das ****Eiger Selfness Hotel in Grindelwald laden Sie hierzu herzlich ein.
- für Einsteiger und Fortgeschrittene
- Grundlagen der Achtsamkeit und Meditation
- Meditations- und Achtsamkeitsübungen
- achtsames Wandern
- achtsam die Natur erleben
- Detox Vollpension
- EUR 949 pro Person inkl. Übernachtungen (Doppel- oder Einzelzimmer) und Vollpension, exkl. Kurtaxe
