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Engpassdehnung & Faszien Rollen

27. Oktober 2018 @ 09:0010:30

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Eine Veranstaltung um 09:00 Uhr am 2. November 2018

Eine Veranstaltung um 09:00 Uhr am 3. November 2018

Eine Veranstaltung um 09:00 Uhr am 10. November 2018

Engpassdehnung & Faszien Rollen nach Liebscher & Bracht

Muskulär-Fasziale Fehlspannungen lösen

In der Gruppe arbeiten wir vertieft in den spezifischen Bereichen und Sie lernen Engpassdehnungen richtig auszuführen und unterstützen deren spannungsabbauende Wirkung um häufig auftretende Schmerzen zu bekämpfen.

  • mit Nadja Gertsch, jeweils an vier Samstagen von 9 – 10.30 Uhr
  • 27. Oktober Bereich Rücken (allgemeine Rückenschmerzen, Hexenschuss, Sodbrennen)
  • 2. November Bereich Kopf (Kopfschmerzen, Nackenverspannungen, Zähneknirschen)
  • 3. November Bereich Schulter / Arm (Schulter-Armschmerzen, Tennisellbogen, Schnappfinger)
  • 10. November Bereich Becken / Beine (Hüftarthorse, Beckenschiefstand, Fersensporn)
  • Selfness Center im Eiger Selfness Hotel
  • Teilnahme CHF 30 pro Kurseinheit, Anmeldung jeweils 24 h im Voraus unter Tel. 033 854 31 49 oder per Mail an selfness@eiger-grindelwald.ch

Details

Datum:
27. Oktober 2018
Zeit:
09:00 – 10:30
Veranstaltungskategorie:

Veranstaltungsort

Schweiz

Veranstalter

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