Engpassdehnung & Faszien Rollen
27. Oktober 2018 @ 09:00 – 10:30
|Wiederkehrende Veranstaltung (Alle anzeigen)
Eine Veranstaltung um 09:00 Uhr am 2. November 2018
Eine Veranstaltung um 09:00 Uhr am 3. November 2018
Eine Veranstaltung um 09:00 Uhr am 10. November 2018
Engpassdehnung & Faszien Rollen nach Liebscher & Bracht
Muskulär-Fasziale Fehlspannungen lösen
In der Gruppe arbeiten wir vertieft in den spezifischen Bereichen und Sie lernen Engpassdehnungen richtig auszuführen und unterstützen deren spannungsabbauende Wirkung um häufig auftretende Schmerzen zu bekämpfen.
- mit Nadja Gertsch, jeweils an vier Samstagen von 9 – 10.30 Uhr
- 27. Oktober Bereich Rücken (allgemeine Rückenschmerzen, Hexenschuss, Sodbrennen)
- 2. November Bereich Kopf (Kopfschmerzen, Nackenverspannungen, Zähneknirschen)
- 3. November Bereich Schulter / Arm (Schulter-Armschmerzen, Tennisellbogen, Schnappfinger)
- 10. November Bereich Becken / Beine (Hüftarthorse, Beckenschiefstand, Fersensporn)
- Selfness Center im Eiger Selfness Hotel
- Teilnahme CHF 30 pro Kurseinheit, Anmeldung jeweils 24 h im Voraus unter Tel. 033 854 31 49 oder per Mail an selfness@eiger-grindelwald.ch
