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SUMMARY:Das Jetzt und du (en allemand)
DESCRIPTION:Bewusst im «Hier und Jetzt» sein und Voraussetzungen für ein empathisches Miteinander schaffen.\nWer kennt das nicht: Immer wieder schweifen die Gedanken ab\, ich bin im Autopilot-Modus und die Konzentration ist weg. Fehler schleichen sich ein und gleichzeitig bemerke ich nicht mehr\, wie es meinem Umfeld geht und verpasse dadurch wichtige Stimmungen und Veränderungen. Wie schaffe ich es\, mich wieder „in den Moment“ zu bringen? Und wie kann ich achtsamer mit mir selbst und somit auch empathischer werden? \nDas Modul 2 der Emotionalen Kompetenzen beleuchtet die Themen Präsenz und Empathie und zeigt in Gruppenarbeiten\, Interaktionen und Rollenspielen Möglichkeiten auf\, wie ich mein Dasein im Hier und Jetzt bewusster erleben kann. Achtsames und bewusstes Wahrnehmen meiner Gedanken und Befindlichkeit sind die Voraussetzung\, mich in dem Moment «zu erden». Nur so kann ich mich einlassen und mit dem «du» in Kontakt gehen. Denn Mitgefühl mit mir und anderen ist wichtig\, aber Mitleiden hilft niemandem! \nLernziele: \nDu \n\nkennst die Grundlagen von «Achtsamkeit und Präsenz» und weisst\, welche Faktoren dich im Alltag aus der Präsenz holen und zu Konzentrationsverlust führen\nübst Techniken und Methoden\, dich selber wieder in den Moment und zur Ruhe zu bringen\ngewinnst erste Einblicke in das Thema Empathie und lernst\, woran du Empathie erkennen und wie du Mitgefühl von Mitleid unterscheiden kannst\nkennst und verstehst die Methoden\, Empathie über Kommunikation auszudrücken\nreflektierst deine eigenen Ressourcen und lernst\, sie bewusst «hervorzuholen»\ngehst bewusster mit den Begriffen Präsenz und Empathie und erlebst und reflektierst dich und dein Umfeld in deinen Alltagssituationen\n\nInformationen: \n\nReferentin: Birgit Fritz-Egger\, zertifizierter Selfness Coach\nAnmeldungen: bis einen Monat vor dem Anlass auf hrm@eiger-grindelwald.ch \nVeranstaltungsort: Hotel Sunstar\, Grindelwald\nTeilnahmekosten: CHF 450 pro Person\, inklusive Verpflegung\nfür weitere Infos Workshops 2026\, bitte hier klicken
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SUMMARY:Ich entscheide gern (en allemand)
DESCRIPTION:Wege aus dem Entscheidungsdilemma finden. Entscheidungen mit Kopf\, Herz und Bauch treffen. Als Mitglied im Team agieren.\nEntscheidungen treffen wir täglich zum Beispiel im Supermarkt beim Einkaufen. Da fällt es uns nicht schwer. Aber wie ist das mit «grösseren» Entscheidungen? Wie kann ich mich «richtig» entscheiden und mich dabei sicher und wohl fühlen? Gibt es neben der klassischen «Pro und Contra»-Liste noch andere Methoden? \nDas Modul 3 der Emotionalen Kompetenzen beleuchtet die Themen Teamfähigkeit und Entscheidungsfähigkeit und zeigt in Gruppenarbeiten\, Interaktionen und Rollenspielen  Möglichkeiten auf\, wie ich mich aus dem klassischen Entscheidungsdilemma lösen und mich bewusst mit «Kopf\, Herz und Bauch» entscheiden kann. Dabei werden verschiedene Rollen im Team in diesem Modul ebenso thematisiert wie meine eigene Team– und Führungsstärke. \nLernziele: \nDu \n\nkennst die verschiedenen Ebenen\, auf denen Entscheidungen getroffen werden und kannst sie bewusst nutzen\nlernst\, wie du dich aus einem «Entscheidungsdilemma» befreien kannst und machst Bekanntschaft mit den verschiedenen Methoden und Techniken zur Entscheidungsfindung\nbefasst dich mit den Grundlagen von Teamfähigkeit und den Erkennungsmerkmalen für ein «gutes» Team\ngewinnst Erkenntnisse\, welche Rollen in einem Team vorhanden sind und kannst dich selbst und dein Team einordnen\ngehst bewusster mit den Themen Entscheidung und Teamfähigkeit um und kannst das Erlernte in dein Umfeld und deinen Alltag übertragen\n\nInformationen: \n\nReferentin: Birgit Fritz-Egger\, zertifizierter Selfness Coach\nAnmeldungen: bis einen Monat vor dem Anlass auf hrm@eiger-grindelwald.ch \nVeranstaltungsort: Hotel Sunstar\, Grindelwald\nTeilnahmekosten: CHF 450 pro Person inkl. Verpflegung\nfür weitere Infos Workshops 2026\, bitte hier klicken
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SUMMARY:Pilates Mountain Retreat (en allemand)
DESCRIPTION:Pilates Mountain Retreat\nÉchappez à l’agitation de Noël et laissez votre esprit s’évader lors de la Pilates Mountain Restreat ! L’air frais de la montagne\, une nourriture délicieuse\, de l’exercice/du sport\, des promenades\, profiter de la nature\, se détendre\, faire du bien-être et organiser le séjour de manière à ce qu’il te convienne exactement! \n  \n\n4 entraînements Pilates de 60 min. suivis d’une méditation guidée\n2 nuitées avec buffet petit-déjeuner copieux\ncafé et gâteaux l’après-midi\n2 dîners avec menu à 3 plats de la carte Retrat\, eau comprise\nMini bar Swissness dans la chambre\nUtilisation de l’espace Eiger Spa – Fitness & Soul\nCarte d’hôte Grindelwald pour des entrées gratuites ou à prix réduit et l’utilisation des transports publics\nInscriptions jusqu’au 25 octobre 2026 au plus tard à info@8sam-studio.ch\nplus d’informations:8sam Training & Coaching\, Katia Brin\n\n*Les entraînements Pilates conviennent aussi bien aux débutants qu’aux avancés.
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LOCATION:Eiger Mountain & Soul Resort\, Dorfstrasse 133\, Grindelwald\, 3818
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SUMMARY:Leadership – situatives Führen (en allemand)
DESCRIPTION:Ausbildung für Führungskräfte inkl. Persolog-Modell\nFührungsinstrumente\, Kommunikationspsychologie\, Persönlichkeitsentwicklung\nKonzept und Leitung: Erwin Germscheid Germscheid-Concept.de \nDie Ausbildung basiert auf 3 Säulen: \nAuseinandersetzung mit der Führungsrolle als roter Faden der gesamten Ausbildungsreihe. Es geht nicht bloß um die Vermittlung von Wissen und die Einübung von Techniken\, sondern stets auch um die Reflexion\, wie ich in unterschiedlichen Führungssituationen authentisch meiner Rolle als Führungskraft gerecht werden kann. \nPraxisorientierung durch Praxisübungen\, Fallsimulationen und Bearbeitung von echten Praxisfällen der Teilnehmer:innen. \nBodenständiger Theorieanspruch: Wie beim Autoführerschein\, basiert die Ausbildung auf dem Verständnis einer praktischen und einer theoretischen Ausbildung. Jedes Training wird mit gängigen theoretischen Grundlagen begonnen\, die den Zweck haben\, das eigene Führungshandeln begründen und reflektieren zu können. \nZiele der Ausbildung: Wissen über Grundlagen von Führungsmodellen\, Grundkonzepte der Mitarbeiterführung\, Reflexion der eigenen Führungspersönlichkeit (PERSOLOG Leadership Profil)\, Sicherheit gewinnen in Mitarbeitergesprächen und Konfliktmoderation. \n\nModul 1: 19. – 20. Mai 2026 in Grindelwald\, CH\nModul 2: 7. – 9. Juli 2026  in Rodenbach bei Puderbach\, DE\nModul 3: 29. September – 1. Oktober 2026 CH oder DE\nModul 4: 2. – 4. Dezember 2026 in Grindelwald\, CH\nTeilnamekosten: Euro 3’900 pro Person (exkl. Seminar- und Übernachtungskosten)\n\nFür detaillierte Informationen zu den Inhalten und zum Referenten – bitte hier klicken \n 
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LOCATION:Eiger Mountain & Soul Resort\, Dorfstrasse 133\, Grindelwald\, 3818
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SUMMARY:Yoga\, bien-être et randonnées hivernales (en allemand)
DESCRIPTION:Yoga\, bien-être et randonnées hivernales avec Alexandra Fender\nBienvenue dans le monde des sommets de 4000 mètres – des panoramas à couper le souffle au pied de l’Eiger. \nGrindelwald est l’une des destinations d’excursion les plus prisées de Suisse et pourtant\, elle enchante par son charme convivial et terre à terre de l’Oberland bernois. Le village de l’Eiger est en outre la plus grande station de ski de la région de la Jungfrau\, offrant des plaisirs hivernaux quasiment infinis. Grâce à son atmosphère chaleureuse et conviviale\, l’Eiger Mountain & Soul Hotel**** offre le cadre parfait pour notre retraite de yoga. \n\n3 nuitées dans la chambre réservée\ncopieux buffet de petit-déjeuner\n6 leçons de yoga (asanas\, pranayama et méditation)\n1 randonnée hivernale simple et panoramique de 2 à 4 heures\nMinibar Swissness\, café et thé dans la chambre\ncafé et gâteau l’après-midi\n10% de réduction sur les repas proposés au Barrys Restaurant\, Bar & Lounge\nutilisation gratuite de l’Eiger Spa – Fitness & Soul\n\nBon à savoir: Ce circuit est adapté aux yogis de tous âges et de tous niveaux. Tout le monde est donc le bienvenu ! Ton bien-être personnel et une douce décélération sont au premier plan. \nDirection du cours: Alexandra Fender \nPlus d’informations sur le programme et demande de renseignements / réservation – veuillez cliquer ici
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SUMMARY:Journée portes ouvertes | Eiger Spa
DESCRIPTION:Journée portes ouvertes | Eiger Spa\nDécouvre l’Eiger Spa : fitness et cours pour tous les niveaux\, des entraînements dynamiques aux pauses relaxantes. Plonge dans l’univers et laisse-toi inspirer. \n\nQuand: samedi 12 décembre 2026 | 9 – 19 heures\nOù: Eiger Spa – Fitness & Soul à l’Eiger Resort\, Grindelwald\n\nTu peux tester gratuitement les cours suivants lors de la journée portes ouvertes : \n\n 8h30 – 9h30 | Yoga avec Marianne\n9h45 – 10h45 | Speeding avec Heidi\n17h45 – 18h45 | Stabilité du tronc avec Valerie\n19h00 – 20h00 | Workout Flow avec Katerina\n\nTu trouveras notre offre actuelle de cours sur SportsNow. \nAssiste à nos cours de fitness\, détends-toi dans l’espace sauna et reçois 10% réduction pour ton prochain soin spa.  \n\nMassages\nJacuzzi privé\nSpa privé\nDay Spa\nBrunch & Spa\nAbonnements pour le fitness\, le sauna et les cours collectifs\n\nTu as des questions? Écris-nous: spa@eiger-grindelwald.ch
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SUMMARY:80s NEW YEAR’S EVE PARTY
DESCRIPTION:Célébrez le passage à la nouvelle année avec nous et plongez dans l’univers légendaire des années 80 ! 🪩\nPréparez-vous à de grands tubes\, des vibes rétro\, des boissons originales et une fête où personne ne pourra rester immobile. Le 31 décembre\, nous remontons le temps : néons\, paillettes et les meilleurs sons des années 80 vous accompagneront tout au long de la soirée – jusqu’au compte à rebours vers la nouvelle année. \n🕺 Tubes des années 80\, vibes rétro & fête jusqu’à minuit – et bien au-delà. \nSortez vos tenues préférées des années 80 et célébrez avec nous un début d’année inoubliable ! \n\n\n\nNos offres pour le réveillon\n\n\n\nBarry’s Restaurant\nFondue Chinoise en 4 services suivie de la soirée du Nouvel An au Barry’s Bar avec DJ / CHF 165 par personne \nWALDORF & OCEANSIDE SYMPHONY\nBarquettes d’endive garnies d’une salade Waldorf façon Manhattan / crevettes poêlées \nSYNTHWAVE ELEGANCE\nCannellonis aux épinards / noix de Saint-Jacques poêlées / beurre blanc aux fruits de la passion \nFONDUE CHINOISE «LE GRAND CLASSIQUE»\nFines tranches de bœuf\, de veau et de dinde / frites / légumes de saison / sauces & garnitures maison \n80s GOLD & CARAMEL GLAMOUR\nÉclair en pâte à choux / poudre d’or scintillante façon années 80 / miroir de sauce caramel \nou \nBarry’s Stübli (sans thème années 80)\nFondue Chinoise en 3 services suivie de la soirée du Nouvel An au Barry’s Bar avec DJ / CHF 105 par personne \nWALDORF & OCEANSIDE SYMPHONY\nBarquettes d’endive garnies d’une salade Waldorf façon Manhattan / crevettes poêlées \nFONDUE CHINOISE «LE GRAND CLASSIQUE»\nFines tranches de bœuf\, de veau et de dinde / frites / légumes de saison / sauces & garnitures maison \n80s GOLD & CARAMEL GLAMOUR\nÉclair en pâte à choux / poudre d’or scintillante façon années 80 / miroir de sauce caramel \nRéservez votre table dès maintenant !
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