L’Atelier Pratique de l’art-thérapie

Séance individuelle avec l’art-thérapeute Sandra Borra
60 minutes CHF 120 | 90 minutes CHF 180

Expérimenter, élargir et réfléchir à ses propres espaces d’action par le biais d’un travail artistique avec différents médias.

L’art-thérapie intermédiale offre un espace de recherche pour la création intuitive et artistique avec différents médias créatifs comme la couleur, l’argile, l’installation, le collage, etc.

Grâce au processus créatif dans la confrontation avec ces médias, des ressources surprenantes et de nouvelles manières de voir peuvent s’ouvrir à travers une expérimentation ludique. Dans l’accompagnement de ces processus de création, il est important pour moi d’encourager l’attention à ton vécu intérieur, à tes perceptions corporelles et à tes émotions.

Pour ce faire, je travaille selon le concept de « Somatic Experiencing (SE) », développé par Peter A. Levine pour le traitement et la résolution des chocs et des traumatismes, mais aussi pour la régulation des états de tension et de stress.

Cette approche intégrative de l’art-thérapie intermédiale permet, en cas de crise existentielle, de se plonger dans l’ici et maintenant et de traiter en douceur et avec attention les états de tension internes d’origines diverses. Cela aide à trouver plus de calme intérieur, à être plus attentif à soi-même et à l’environnement, à élargir ses propres espaces de jeu, à explorer ses limites et à gagner plus d’énergie vitale.

Ces méthodes conviennent parfaitement aux personnes qui n’ont pas d’expérience en matière de création.

Sandra Borra, art-thérapeute avec certificat fédéral de branche spécialisation en art-thérapie intermédiale, physiothérapeute diplômée, en formation de praticien SE. Reconnue par le RME.