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Espace fitness et sauna

Espace sauna

Détendes-toi dans les oasis accueillantes et inspirantes de notre paysage de saunas (zone sans textile, mixte): sauna finlandais, 90 degrés, sauna sec / à base de plantes avec des herbes fraîches, 45 – 50 degrés, 55 % d’humidité / bain de vapeur, 45 degrés, 80 % d’humidité, avec parfum d’huiles essentielles / bassin de fleurs (bain à remous d’eau douce), environ 30 minutes CHF 60 pour 1 – 4 personnes / piscine Kneipp / salle de relaxation (température ambiante, pour se recharger et se sentir bien) / salle de méditation (refroidie, pour se détendre)

Les jeunes à partir de 16 ans ont accès à l’espace sauna.

Le mouvement, c’est la vie!

Profite des conseils professionnels et entraîne-toi avec une large gamme d‘appareils de fitness. L‘espace de remise en forme propose des appareils cardio tels que cross trainer, rameur, vélo et tapis de course, haltères, Sypoba, sling trainer et slackline en été (à l‘extérieur). Nos instructeurs/instructrices professionnels se feront un plaisir de mettre sur pied un programme personnalisé adapté à tes besoins.

Les jeunes à partir de 16 ans ont accès à l‘espace de remise en forme.

Cours en groupe au Kreativum

programme des cours du Selfness Centre hiver 2020/21 (dès 1.11.2020)

Pour l’instant, il n’y a pas de cours en groupe en raison des restrictions du Covid du canton. Merci de la compréhension.

Heures d’ouverture

Clients de l’hôtel:
Espace fitness de 7 à 21 heures
Espace sauna de 12 à 21 heures
Cours en groupe MO – SA jusqu’à 5 pax possible

Clients externes:
Actuellement, le Selfness Centre est exclusivement réservé aux clients d’hôtel

Réservations nécessaires et masques obligatoires

Heures d’ouverture actuelles – plus des informations

+41 33 854 31 49

selfness@eiger-grindelwald.ch