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Espace fitness et sauna

Espace sauna

Détendes-toi dans les oasis accueillantes et inspirantes de notre paysage de saunas (zone sans textile, mixte): sauna finlandais, 90 degrés, sauna sec / à base de plantes avec des herbes fraîches, 45 – 50 degrés, 55 % d’humidité / bain de vapeur, 45 degrés, 80 % d’humidité, avec parfum d’huiles essentielles / bassin de fleurs (bain à remous d’eau douce), environ 30 minutes CHF 60 pour 1 – 4 personnes / piscine Kneipp / salle de relaxation (température ambiante, pour se recharger et se sentir bien) / salle de méditation (refroidie, pour se détendre)

Les jeunes à partir de 16 ans ont accès à l’espace sauna.

Le mouvement, c’est la vie!

Profite des conseils professionnels et entraîne-toi avec une large gamme d‘appareils de fitness. L‘espace de remise en forme propose des appareils cardio tels que cross trainer, rameur, vélo et tapis de course, haltères, Sypoba, sling trainer et slackline en été (à l‘extérieur). Nos instructeurs/instructrices professionnels se feront un plaisir de mettre sur pied un programme personnalisé adapté à tes besoins.

Formation personnelle CHF 90 / 60 min. (merci de réserver selfness@eiger-grindelwald.ch)

Les jeunes à partir de 16 ans ont accès à l‘espace de remise en forme.

Cours en groupe au Kreativum

programme des cours du Selfness Centre (dès 1.11.2021)

A partir du lundi, 6.12.2021, la règle des “2 G” (vacciné – guéri) s’appliquera, mais le port du masque ne sera plus obligatoire.

Heures d’ouverture

Espace fitness de 7 à 20.30 heures
Espace sauna de 15.30 à 20.30 heures (lundi à vendredi) et de 12 à 20.30 heures (samedi/dimanche)

Heures d’ouverture actuelles & concept de protection – plus des informations

+41 33 854 31 49

selfness@eiger-grindelwald.ch