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Sauna & Fitness

Saunabereich

Relaxe in den einladenden und inspirierenden Oasen unserer Saunalandschaft (textilfreie Zone, gemischt): Finnische Sauna, 90 Grad, trocken / Kräutersauna mit frischen Kräutern, 45 – 50 Grad, 55 % Luftfeuchtigkeit / Dampfbad, 45 Grad, 80 % Luftfeuchtigkeit, mit ätherischem Ölduft / Blütenpool (Frischwasserwhirlpool), ca. 30 Minuten CHF 60 für 1 – 4 Personen / Kneipp Becken / Ruheraum (Raumtemperatur, zum Auftanken und Wohlfühlen) /  Meditationsraum (gekühlt, zum Entspannen)

Jugendliche haben ab 16 Jahren Zutritt zum Saunabereich.

Bewegung ist Leben

Trainiere unter professioneller Anleitung an einer grossen Auswahl an Fitnessgeräten. Auf der Trainingsfläche findest du Cardio Geräte wie Cross Trainer, Rudermaschine, Velo und Laufband, einen Freihantelbereich, einen Sypoba, einen Sling Trainer und im Sommer eine Slackline (draussen). Unsere professionellen Fitness-Instruktor/Innen stellen dir gerne auf deine Bedürfnisse abgestimmte Programme zusammen.

Personal Training CHF 90 / 60 Min. (bitte reservieren selfness@eiger-grindelwald.ch)

Jugendliche haben ab 16 Jahren Zutritt zum Fitnessbereich.

Gruppenkurse im Kreativum

Selfness Center Kursplan Winter 2020/21 (Start ab 1. November 2020)

Im Moment finden wegen Covid Restriktionen des Kantons keine Kurse statt. Danke für das Verständnis.

Öffnungszeiten

Hotelgäste:
Fitnessfläche von 7 – 21 Uhr
Saunabereich von 12 – 21 Uhr
Gruppenkurse MO – SA bis 5 Pax möglich

Externe Gäste:
Im Moment steht das Selfness Center exklusiv unseren Hotelgästen zur Verfügung

Reservationen erforderlich & Maskenpflicht

Aktuelle Öffnungszeiten – weitere Infos

+41 33 854 31 49

selfness@eiger-grindelwald.ch