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Sauna & Fitness

Saunabereich

Relaxe in den einladenden und inspirierenden Oasen unserer Saunalandschaft (textilfreie Zone, gemischt): Finnische Sauna, 90 Grad, trocken / Kräutersauna mit frischen Kräutern, 45 – 50 Grad, 55 % Luftfeuchtigkeit / Dampfbad, 45 Grad, 80 % Luftfeuchtigkeit, mit ätherischem Ölduft / Blütenpool (Frischwasserwhirlpool), ca. 30 Minuten CHF 60 für 1 – 4 Personen / Kneipp Becken / Ruheraum (Raumtemperatur, zum Auftanken und Wohlfühlen) /  Meditationsraum (gekühlt, zum Entspannen)

Jugendliche haben ab 16 Jahren Zutritt zum Saunabereich.

Bewegung ist Leben

Trainiere unter professioneller Anleitung an einer grossen Auswahl an Fitnessgeräten. Auf der Trainingsfläche findest du Cardio Geräte wie Cross Trainer, Rudermaschine, Velo und Laufband, einen Freihantelbereich, einen Sypoba, einen Sling Trainer und im Sommer eine Slackline (draussen). Unsere professionellen Fitness-Instruktor/Innen stellen dir gerne auf deine Bedürfnisse abgestimmte Programme zusammen.

Jugendliche haben ab 16 Jahren Zutritt zum Fitnessbereich.

Gruppenkurse im Kreativum

Selfness Center Kursplan Winter 2020/21 (Start ab 1. November 2020)

Im Moment finden wegen Covid Restriktionen des Kantons keine Kurse statt. Danke für das Verständnis.

Öffnungszeiten

Der Sauna- und Fitnessbereich ist im Moment nur für Hotelgäste offen.

Fitness:
Täglich von 7 – 21 Uhr offen

Sauna:
Täglich von 16 – 21 Uhr offen, SA/SO von 12 – 21 Uhr

Aktuelle Öffnungszeiten – weitere Infos

+41 33 854 31 49

selfness@eiger-grindelwald.ch

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