Wiederkehrend

Das Jetzt und du

Bewusst im «Hier und Jetzt» sein und Voraussetzungen für ein empathisches Miteinander schaffen. Wer kennt das nicht: Immer wieder schweifen die Gedanken ab, ich bin im Autopilot-Modus und die Konzentration ist weg. Wie schaffe ich es, mich wieder „in den Moment“ zu bringen? Und wie kann ich achtsamer mit mir selbst und somit auch empathischer werden?

450CHF

Wiederkehrend

Ich entscheide gern

Wege aus dem Entscheidungsdilemma finden. Entscheidungen mit Kopf, Herz und Bauch treffen. Als Mitglied im Team agieren. Wie kann ich mich «richtig» entscheiden und mich dabei sicher und wohl fühlen?

450CHF

Pilates Mountain Retreat

****Eiger Selfness Hotel Dorfstrasse 133, Grindelwald

Raus aus der Vorweihnachtshektik und die Seele baumeln lassen! Frische Bergluft, leckeres Essen, Bewegung/Sport, Spaziergänge, die Natur geniessen, abschalten, wellnessen und den Aufenthalt genau so gestalten, dass es für DICH stimmt!

CHF 548

Yoga, Wellness & Winterwandern

Die grossartige Bergkulisse berührt tief. Grindelwald ist eines der begehrtesten Ausflugsziele der Schweiz und verzaubert dennoch mit dem gemütlichen, bodenständigen Charme des Berner Oberlands. Das Eiger Selfness Hotel**** bildet dank seiner herzlichen und gemütlichen Atmosphäre den perfekten Rahmen für unser Yoga-Retreat.

CHF 865