Ganzheitlich. Durchatmen. Fallen lassen. Ismet ist seit 1996 als Hamam Meister, Acidose-Lymph-Praktiker und Masseur tätig. Die ganzheitliche, spezielle Tiefenmassage von Ismet ist eine Kombination aus verschiedenen Massagetechniken. Das gesamte Herz- / Kreislauf- und Nervensystem wird vitalisiert; die angesammelten Schlacken und Schadstoffe gründlich aus dem Gewebe gelöst. Ergänzt wird die Ganzkörper-Massage durch eine intensive Bauchmassage. Ein ganzheitliches […]
Erfahre die Power der MASTERCLASS mit Iris Güniker, Vortragsrednerin, Buchautorin, Mentorin und Moderatorin der Talkshow "Wege zum Erfolg" (RheinMain TV)
Run for Hope - vom Mönch nach Monaco in 9 Tagen Start ist am 13. September 2o19 / Gipfeltreffen im Selfness Center, der Eintrittspreis wird vollumfänglich gespendet! Für weitere Infos zu Run for Hope - bitte hier klicken
Iris Güniker ist Wegbegleiterin für Menschen, die dem gewöhnlichen Leben eine Absage erteilen wollen. Ihr Lebensmotto: Lebe außergewöhnlich! Sie ist Vortragsrednerin, Buchautorin und Moderatorin der Talkshow - Wege zum Erfolg. ein starkes ICH und ein schwaches EGO zu entwickeln aufzuhören, überholten Regeln und Normen zu folgen 5 gravierende Hindernisse aus dem Weg zu räumen, die […]
Erfahre die Power der MASTERCLASS mit Iris Güniker, Vortragsrednerin, Buchautorin, Mentorin und Moderatorin der Talkshow "Wege zum Erfolg" (RheinMain TV).
Optimale Vorbereitung für den Eiger Bike Challenge in Grindelwald am 8. / 9. August 2020 3-Tages Camp Freitag bis Sonntag Willkommens-Apéro gemeinsame Abendessen Frühstück 2 geführte Biketouren 1 Sportmassage CHF 499 pro Person im Eiger Selfness Hotel**** oder CHF 419 pro Person im Hotel Lauberhorn** für weitere Infos zum Detailprogramm - bitte hier klicken (PDF)
Die Energie sichtbar machen Durch das Einnehmen verschiedener Perspektiven wird unsere Sicht von der Natur gelenkt. Auf eine besondere Art nehmen wir die Energie unserer Umgebung auf und versuchen sie mit der Kamera festzuhalten. Durch das Spiel mit Licht und Schatten können gerade in den Bergen atemberaubende Aufnahmen entstehen. Für alle, die die Natur intensiv […]
Der »Selfness Starter» ist der unkomplizierte Einstieg in das Thema «Selfness». In 3 verschiedenen Modulen erfolgt die Heranführung an die Selfness Kompetenzen: Kommunikation & Feedbackkultur, Präsenz & Empathie sowie Entscheidungsfähigkeit & Teamfähigkeit. Die Inhalte werden handlungsorientiert durch Impulsreferate, in Gruppenarbeiten und über Rollenspiele und Interaktionen vermittelt. Die Seminarreihe „Selfness Starter“ richtet sich an Mitarbeitende und […]
Yoga Wochenende mit Oliver Banks Klassisches Hatha Yoga Geeignet für Anfänger bis Fortgeschrittene. Mit dem Fokus auf den Atem und der Präsenz im Moment lassen wir den Alltag hinter uns. Ayurveda Wenn die Tage kürzer werden, haben wir das natürliche Bedürfnis, uns in die warme Stube zurückzuziehen. Herbst und Winter sind die Zeit von VATA, […]
Klarer Kopf - Klarer Weg: Die haki® Methode ist ein massgeschneidertes und ganzheitliches Konzept für den kopflastigen Menschen von heute. Die mehrfach ausgezeichnete Behandlungsmethode von Erfinder Harald Kitz konzentriert sich auf die Bereiche Schulter, Nacken und Kopf. Sie kombiniert spezielle Massagegriffe und Massagetechniken mit rhythmischen Schwingungen. Die erreichte Harmonie im Nerven- und Muskelsystem führt zu […]
Passion Eiger Keiner kennt die Eiger Nordwand besser als er. Roger Schäli durchstieg die "Wand der Wände" bislang 55 Mal auf 22 verschiedenen Routen. Dazu zählen Erstbegehungen wie auch erste freie Durchsteigungen oder erste Wiederholungen legendärer Linien. Roger präsentiert "Passion Eiger", sein erstes Buch - eine einmalige Kombination aus persönlichem Erlebnis, historischem Bericht und Bergsteigerporträts. […]
Wege aus dem Entscheidungsdilemma finden. Entscheidungen mit Kopf, Herz und Bauch treffen. Als Mitglied im Team agieren. Entscheidungen treffen wir täglich zum Beispiel im Supermarkt beim Einkaufen. Da fällt es uns nicht schwer. Aber wie ist das mit «grösseren» Entscheidungen? Wie kann ich mich «richtig» entscheiden und mich dabei sicher und wohl fühlen? Gibt es […]
Warum wir uns oft «falsch» verstehen und wie wir das vermeiden können. Kommunikation begleitet uns tagtäglich und ist im (Berufs)Alltag eins der wichtigsten Instrumente im Miteinander. Zuhören, eine Rückmeldung geben und auch mal eine gute Kritik anbringen – das hört sich nicht schwierig an. Bedeutet aber bei «Nichtfunktionieren» die Sammlung von viel Sand im Getriebe, […]
Unsere Seminarangebote basieren auf langjährigen, reflektierten Erfahrungen von Werner J. Arnet und Erwin Germscheid. Das jeweilige Lerntempo und die pädagogischen Grundlagen sind nach neuesten Erkenntnissen der Hirnforschung gestaltet. Durch den Abstand zwischen den Modulen entsteht die notwendige Zeit „zur Verdauung“ und Anwendungserprobung des Gelernten. Die ausgewogene Balance zwischen Lernimpulsen, alltagsrelevanten Themen, Transfer in den beruflichen […]
mit Sandra Borra Das Spielen mit Farben, Bewegung, Klang und Meditation lässt dich durchlässiger werden für Gefühle und Unbewusstes. Im sicheren Frauenkreis beschäftigen wir uns mit Körperwahrnehmung und kreativem Ausdruck. Du wirst in deinem individuellen Ausdruck geehrt und gefördert und kannst mit deiner inneren weiblichen Kraft in Verbindung treten. In sanfter Begleitung und mit einfachen […]
Bewusst im «Hier und Jetzt» sein und Voraussetzungen für ein empathisches Miteinander schaffen. Wer kennt das nicht: Immer wieder schweifen die Gedanken ab, die Konzentration ist futsch und Fehler schleichen sich ein. Dabei merke ich nicht mal mehr, wie es meinem Umfeld geht und verpasse dadurch wichtige Stimmungen und Veränderungen. Alles in allem – ein […]
Unsere Seminarangebote basieren auf langjährigen, reflektierten Erfahrungen von Werner J. Arnet und Erwin Germscheid. Das jeweilige Lerntempo und die pädagogischen Grundlagen sind nach neuesten Erkenntnissen der Hirnforschung gestaltet. Durch den Abstand zwischen den Modulen entsteht die notwendige Zeit „zur Verdauung“ und Anwendungserprobung des Gelernten. Die ausgewogene Balance zwischen Lernimpulsen, alltagsrelevanten Themen, Transfer in den beruflichen […]
Mach dich fit für das Eiger Bike Race in Grindelwald vom 14. / 15. August 2021 Du hast die Möglichkeit mit den offiziellen Bikeguides vom EIGER BIKE CHALLENGE die Strecken 20 km, 30 km, 50 km und 80 km sowie die atemberaubenden Abfahrten am Fusse von Eiger, Mönch und Jungfrau zu erkunden! 3-Tages Camp Freitag […]
Mach dich fit für das Eiger Bike Race in Grindelwald vom 14. / 15. August 2021 Du hast die Möglichkeit mit den offiziellen Bikeguides vom EIGER BIKE CHALLENGE die Strecken 20 km, 30 km, 50 km und 80 km sowie die atemberaubenden Abfahrten am Fusse von Eiger, Mönch und Jungfrau zu erkunden! 3-Tages Camp Freitag […]
Wege aus dem Entscheidungsdilemma finden. Entscheidungen mit Kopf, Herz und Bauch treffen. Als Mitglied im Team agieren. Entscheidungen treffen wir täglich zum Beispiel im Supermarkt beim Einkaufen. Da fällt es uns nicht schwer. Aber wie ist das mit «grösseren» Entscheidungen? Wie kann ich mich «richtig» entscheiden und mich dabei sicher und wohl fühlen? Gibt es […]
Raus aus dem Alltag und die Seele baumeln lassen! Frische Bergluft, leckeres Essen, Bewegung/Sport, Spaziergänge, die Natur geniessen, abschalten, wellnessen und den Aufenthalt genau so gestalten, dass es für dich stimmt! 4 Pilates Trainings 2 Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer Lifestyle 3-Gang Abendessen Nutzung des Selfness Centers (Spa und Fitnessfläche) CHF 450 pro Person Anmeldungen […]
mit Sandra Borra Das Spielen mit Farben, Bewegung, Klang und Meditation lässt dich durchlässiger werden für Gefühle und Unbewusstes. Im sicheren Frauenkreis beschäftigen wir uns mit Körperwahrnehmung und kreativem Ausdruck. Du wirst in deinem individuellen Ausdruck geehrt und gefördert und kannst mit deiner inneren weiblichen Kraft in Verbindung treten. In sanfter Begleitung und mit einfachen […]
Durch das Einnehmen verschiedener Perspektiven wird unsere Sicht von der Natur gelenkt. Auf eine besondere Art nehmen wir die Energie unserer Umgebung auf und versuchen sie mit der Kamera festzuhalten. für weitere Infos bitte hier klicken / PDF 3-Tages Workshop CHF 450 inkl. 2 Hotelübernachtungen, Frühstück, Abendessen, Suppe & Snacks und Fotografie Workshop buchbar direkt […]
Warum wir uns oft «falsch» verstehen und wie wir das vermeiden können. Kommunikation begleitet uns tagtäglich und ist im (Berufs)Alltag eins der wichtigsten Instrumente im Miteinander. Zuhören, eine Rückmeldung geben und auch mal eine gute Kritik anbringen – das hört sich nicht schwierig an. Bedeutet aber bei «Nichtfunktionieren» die Sammlung von viel Sand im Getriebe, […]
In diesem Kurs lernst du einfache und wirkungsvolle Körperübungen kennen, welche deinen Körper kräftigen, dehnen und entspannen. 6 x Montags ab 1. November 2021 von 20 bis 21 Uhr Teilnahme CHF 120 für 6 Lektionen Anmeldung: 079 546 94 82 / mona.klaesi@gmx.net
“Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu lassen und gleichzeitig zu hoffen, dass sich etwas ändert.” (Albert Einstein) Die Ausbildung zum Selfness-Coach besteht aus drei Modulen der Selfness-Seminare ,den Aufbaumodulen Leadership und Counseling sowie dem Abschlussseminar mit Kolloquium und Zertifizierung. Die Inhalte der verschiedenen Module sind in den letzten 15 Jahren stetig […]
Mit Corina Widmer - Shiatsu und Yoga Trainerin Ohne Licht gibt es keinen Schatten, ohne Tag keine Nacht, ohne Hitze keine Kälte. Ohne Anspannung keine Entspannung. Wir leben in einer von YANG dominierten Zeit. Eine Zeit, die Leistung fordert und fördert. Dabei gerät der YIN Aspekt für die Erholung und Entspannung zu oft in den […]
Bewusst im «Hier und Jetzt» sein und Voraussetzungen für ein empathisches Miteinander schaffen. Wer kennt das nicht: Immer wieder schweifen die Gedanken ab, die Konzentration ist futsch und Fehler schleichen sich ein. Dabei merke ich nicht mal mehr, wie es meinem Umfeld geht und verpasse dadurch wichtige Stimmungen und Veränderungen. Alles in allem – ein […]
“Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu lassen und gleichzeitig zu hoffen, dass sich etwas ändert.” (Albert Einstein) Die Ausbildung zum Selfness-Coach besteht aus drei Modulen der Selfness-Seminare ,den Aufbaumodulen Leadership und Counseling sowie dem Abschlussseminar mit Kolloquium und Zertifizierung. Die Inhalte der verschiedenen Module sind in den letzten 15 Jahren stetig […]
Wege aus dem Entscheidungsdilemma finden. Entscheidungen mit Kopf, Herz und Bauch treffen. Als Mitglied im Team agieren. Entscheidungen treffen wir täglich zum Beispiel im Supermarkt beim Einkaufen. Da fällt es uns nicht schwer. Aber wie ist das mit «grösseren» Entscheidungen? Wie kann ich mich «richtig» entscheiden und mich dabei sicher und wohl fühlen? Gibt es […]
Das berühmte Berner Dreigestirn Eiger, Mönch und Jungfrau in Greifnähe! In Grindelwald geniessen wir abwechslungsreiche Yoga-Tage. Das Eiger Selfness Hotel **** bietet dank seiner herzlichen und gemütlichen Atmosphäre den perfekten Rahmen für unser Yoga-Retreat. Den Tag begrüssen wir mit einer ausgedehnten Yogalektion und stärken uns vor der Winterwanderung bei einem reichhaltigen Frühstück. Zu Fuss bestaunen […]
Vortrag mit Denise Keller eidg. dipl. NHP FR Homeopathin Es gibt verschiedene Möglichkeiten, den Krankheiten von Kindern im Alltag zu begegnen. Die Homöopathie, die Phytotherapie oder auch die Wickelkunde decken viele Situationen, in denen du deinen Kindern unterstützend zur Seite stehen kannst, ab. für weitere Informationen bitte hier klicken / PDF Wo? im Selfness Center […]
Heute gehört das Hotel ganz euch! Unser Hotel und Restaurant ist an 364 Tage offen - ein Tag gehört allerdings unseren Mitarbeitern. Und dieses Jahr ist dies am Mittwoch, 6. April 2022 :-) Wir freuen uns auf einen lustigen Winterteamtag und danken euch für das Verständnis. Frühstück wird serviert und selbstverständlich werden auch die Zimmer […]
RESILIENZ NUR EIN ZAUBERWORT? Nein, denn Resilienz erklärt, warum manche Menschen mit extremen Belastungen fertig werden, unter denen andere zu zerbrechen scheinen. Resilienz ist die innere Widerstandsfähigkeit, mit der es gelingt, emotionale Erschöpfung vorzubeugen, Rückschläge, Krisen, Veränderungen, Konflikte und Niederlagen zu meistern. Den Stress können wir aus dem Alltag nicht wegzaubern, doch der Umgang mit […]
Warum wir uns oft «falsch» verstehen und wie wir das vermeiden können. Kommunikation begleitet uns tagtäglich und ist im (Berufs) Alltag eins der wichtigsten Instrumente im Miteinander. Zuhören, eine Rückmeldung geben und auch mal eine gute Kritik anbringen das hört sich nicht schwierig an. Bedeutet aber bei «Nichtfunktionieren» die Sammlung von viel Sand im Getriebe, […]
«Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu lassen und gleichzeitig zu hoffen, dass sich etwas ändert.» (Albert Einstein) Die Ausbildung zum Selfness-Coach besteht aus drei Modulen der Selfness-Seminare ,den Aufbaumodulen Leadership und Counseling sowie dem Abschlussseminar mit Kolloquium und Zertifizierung. Die Inhalte…
Das berühmte Berner Dreigestirn Eiger, Mönch und Jungfrau in Greifnähe! In Grindelwald geniessen wir abwechslungsreiche Yoga-Tage. Das Eiger Selfness Hotel **** bietet dank seiner herzlichen und gemütlichen Atmosphäre den perfekten Rahmen für unser Yoga-Retreat. Den Tag begrüssen wir mit einer ausgedehnten Yogalektion und stärken uns…
Bewusst im «Hier und Jetzt» sein und Voraussetzungen für ein empathisches Miteinander schaffen. Wer kennt das nicht: Immer wieder schweifen die Gedanken ab, die Konzentration ist futsch und Fehler schleichen sich ein. Dabei merke ich nicht mal mehr, wie es meinem Umfeld geht und verpasse dadurch wichtige Stimmungen und Veränderungen. Alles in allem - ein totaler Verlust für mich, meinen Arbeitgeber und meine Kollegen. Doch was holt mich aus der Präsenz? Und ist Empathie tatsächlich erlernbar? Das Modul 2 der…
Wege aus dem Entscheidungsdilemma finden. Entscheidungen mit Kopf, Herz und Bauch treffen. Als Mitglied im Team agieren. Entscheidungen treffen wir täglich zum Beispiel im Supermarkt beim Einkaufen. Da fällt es uns nicht schwer. Aber wie ist das mit «grösseren» Entscheidungen? Wie kann ich mich «richtig» entscheiden und mich dabei sicher und wohl fühlen? Gibt es neben der klassischen «Pro und Contra»-Liste noch andere Methoden? Das Modul 3 der Selfness Starter beleuchtet die Themen Teamfähigkeit und Entscheidungsfähigkeit und zeigt in Gruppenarbeiten…
Die grossartige Bergkulisse berührt tief. Grindelwald ist eines der begehrtesten Ausflugsziele der Schweiz und verzaubert dennoch mit dem gemütlichen, bodenständigen Charme des Berner Oberlands. Das Eiger-Dorf bietet zudem mit seiner alpinen Landschaft für jeden etwas. Das Eiger Selfness Hotel**** bildet dank seiner herzlichen und gemütlichen Atmosphäre den perfekten Rahmen für unser Yoga-Retreat. Den Tag begrüssen […]
Warum wir uns oft «falsch» verstehen und wie wir das vermeiden können. Kommunikation begleitet uns tagtäglich und ist im (Berufs) Alltag eins der wichtigsten Instrumente im Miteinander. Zuhören, eine Rückmeldung geben und auch mal eine gute Kritik anbringen das hört sich nicht schwierig an. Bedeutet aber bei «Nichtfunktionieren» die Sammlung von viel Sand im Getriebe, der die Abläufe und Prozesse in einem Unternehmen gefährden kann. Das Modul 1 der Selfness Starter widmet sich dem Thema Kommunikation und Feedback und…
RESILIENZ NUR EIN ZAUBERWORT? Nein, denn Resilienz erklärt, warum manche Menschen mit extremen Belastungen fertig werden, unter denen andere zu zerbrechen scheinen. Resilienz ist die innere Widerstandsfähigkeit, mit der es gelingt, emotionale Erschöpfung vorzubeugen, Rückschläge, Krisen, Veränderungen, Konflikte und Niederlagen zu meistern. Den Stress können wir aus dem Alltag nicht wegzaubern, doch der Umgang mit Emotionen und Druck kann erlernt werden. DEIN NUTZEN Du lernst, wie Emotionen die Leistung, Gesundheit, Immunsystem und die Stimmung beeinflussen. Du erfährst, wie du…
Geniesse die Ruhe, finde deine innere Mitte, lass deine Seele baumeln. Wir bieten dir eine wunderbare und einzigartige Möglichkeit, den Fokus für einmal auf dich zu richten - mit Yoga im Herzen von Grindelwald. Mit Beatrice Schaad, Ayurveda & Yoga Fulenbach und Renate Lämmli, Yogaschule Olten Für Detailinformationen zum Angebot bitte hier klicken / PDF […]
Raus aus dem Alltag und die Seele baumeln lassen! Frische Bergluft, leckeres Essen, Bewegung/Sport, Spaziergänge, die Natur geniessen, abschalten, wellnessen und den Aufenthalt genau so gestalten, dass es für DICH stimmt!
Bewusst im «Hier und Jetzt» sein und Voraussetzungen für ein empathisches Miteinander schaffen. Wer kennt das nicht: Immer wieder schweifen die Gedanken ab, die Konzentration ist futsch und Fehler schleichen sich ein. Dabei merke ich nicht mal mehr, wie es meinem Umfeld geht und verpasse …
Umgeben von einer traumhaften Bergwelt Mein Angebot für dich: 6 Stunden geführte Yoga und Meditation Lektionen (alle Niveaus in DE/EN). Freie Nutzung von SPA, Sauna, Wellness & Fitnessbereich im Hotel. Details: Du übernachtest 2 Nächte in einem ****Lifestyle-Doppelzimmer (gegen Aufpreis auch Einzelzimmer möglich) Zweimal genießt du das Frühstücksbuffet mit lokalen Spezialitäten Du kannst dich jederzeit […]
Bewusst im «Hier und Jetzt» sein und Voraussetzungen für ein empathisches Miteinander schaffen. Wer kennt das nicht: Immer wieder schweifen die Gedanken ab, ich bin im Autopilot-Modus und die Konzentration ist weg. Wie schaffe ich es, mich wieder „in den Moment“ zu bringen? Und wie kann ich achtsamer mit mir selbst und somit auch empathischer werden?
Wege aus dem Entscheidungsdilemma finden. Entscheidungen mit Kopf, Herz und Bauch treffen. Als Mitglied im Team agieren. Wie kann ich mich «richtig» entscheiden und mich dabei sicher und wohl fühlen?
Ausbildung für Führungskräfte inkl. Persolog-Modell, Führungsinstrumente, Kommunikationspsychologie und Persönlichkeitsentwicklung
Eiger Selfness Hotel
Dorfstrasse 133
Postfach 92
CH-3818 Grindelwald
+41 33 854 31 31
hotel@eiger-grindelwald.ch
