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S'arrêter, péter un câble ou aller de l'avant.

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S'arrêter, péter un câble ou aller de l'avant.

Yoga, bien-être & randonnées hivernales (en allemand)

Le décor grandiose des montagnes touche profondément. Grindelwald est l'une des destinations d'excursion les plus prisées de Suisse, mais elle n'en enchante pas moins par son charme chaleureux et terre-à-terre de l'Oberland bernois. Grâce à son atmosphère chaleureuse et conviviale, l'Eiger Selfness Hotel**** constitue le cadre parfait pour notre retraite de yoga.

CHF 795

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J’aime bien décider (en allemand)

Trouver des moyens de sortir du dilemme décisionnel. Prendre des décisions avec la tête, le cœur et les tripes. Agir en tant que membre d'une équipe. Comment prendre la "bonne" décision tout en se sentant en sécurité et à l'aise?

CHF 450

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Parler clairement (en allemand)

Pourquoi nous nous comprenons souvent "mal" et comment nous pouvons éviter cela. La communication nous accompagne tous les jours et est l'un des instruments les plus importants dans la vie quotidienne (professionnelle). Écouter, donner un feedback et même faire une bonne critique - cela ne semble pas difficile...

CHF 450

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Le présent et toi (en allemand)

Être conscient du "ici et maintenant" et créer les conditions d'une interaction empathique. Qui ne connaît pas cette situation: mes pensées ne cessent de vagabonder, je suis en mode pilote automatique et ma concentration a disparu. Comment réussir à me ramener "dans le moment présent"? Et comment puis-je devenir plus attentif à moi-même et donc plus empathique?

CHF 450

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J’aime bien décider (en allemand)

Trouver des moyens de sortir du dilemme décisionnel. Prendre des décisions avec la tête, le cœur et les tripes. Agir en tant que membre d'une équipe. Comment prendre la "bonne" décision tout en se sentant en sécurité et à l'aise?

CHF 450

Retraite Pilates en montagne (en allemand)

****Eiger Selfness Hotel Dorfstrasse 133, Grindelwald

Sortir du quotidien et laisser son esprit vagabonder! L'air frais de la montagne, une nourriture délicieuse, de l'exercice/du sport, des promenades, profiter de la nature, se détendre, se faire dorloter et organiser le séjour de manière à ce qu'il te convienne exactement!

CHF 548

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