Être consciemment dans le “ici et maintenant” et créer les conditions d’une coopération empathique.
Qui n’a pas fait l’expérience suivante: mes pensées vagabondent sans cesse, la concentration se perd et les erreurs s’insinuent. En même temps, je ne remarque même pas comment mon environnement se porte et je passe donc à côté d’humeurs et de changements importants. Tout compte fait, c’est une perte totale pour moi, mon employeur et mes collègues. Mais qu’est-ce qui me fait sortir de ma présence et peut-on vraiment apprendre l’empathie?
Le module 2 du Selfness Starter jette un éclairage sur les thèmes de la présence et de l’empathie et utilise le travail de groupe, les interactions et les jeux de rôle pour montrer comment je peux être plus conscient de mon existence dans l’ici et maintenant. Être conscient de mes pensées et de mon état d’esprit est la condition préalable pour me “fonder” sur le moment présent. Ce n’est que de cette manière que je peux entrer en contact avec le “vous”. Parce que la compassion envers moi-même et les autres est importante, mais la compassion n’aide personne!
- Orateur: Birgit Fritz-Egger, coach certifié en selfness
- Durée: 1 jour 9 – 17 heures
- Coûts: 600 CHF (y compris la restauration)
- Inscription: obligatoire, nombre limité de participants
