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Einkehren, austicken oder weiterkommen.

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Prochains Évènements › Selfness Events

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août 2022

Ich entscheide gerne (en allemand)

7. août
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement le 7. août 2022 à 00:00

****Eiger Selfness Hotel, Dorfstrasse 133
Grindelwald, 3818
CHF 600

Wege aus dem Entscheidungsdilemma finden. Entscheidungen mit Kopf, Herz und Bauch treffen. Als Mitglied im Team agieren. Entscheidungen treffen wir täglich zum Beispiel im Supermarkt beim Einkaufen. Da fällt es uns nicht schwer. Aber wie ist das mit «grösseren» Entscheidungen? Wie kann ich mich «richtig» entscheiden und mich dabei sicher und wohl fühlen? Gibt es neben der klassischen «Pro und Contra»-Liste noch andere Methoden? Das Modul 3 der Selfness Starter beleuchtet die Themen Teamfähigkeit und Entscheidungsfähigkeit und zeigt in Gruppenarbeiten…

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septembre 2022

Yoga, bien-être et vacances d’hiver

10. septembre @ 15:0013. septembre @ 15:00
Schweiz
CHF 865

La célèbre triade bernoise Eiger, Mönch et Jungfrau à portée de main! À Grindelwald, nous profitons de journées de yoga variées. Grâce à son atmosphère chaleureuse et conviviale, l’Eiger Selfness Hotel **** offre le cadre parfait pour notre retraite de yoga. Nous commençons la journée par une longue leçon de yoga et prenons des forces avant la randonnée hivernale avec un copieux petit-déjeuner. Nous admirons à pied le décor incomparable des montagnes entourant le pittoresque village de Grindelwald, sur les…

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octobre 2022

Klartext reden (en allemand)

23. octobre
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement le 23. octobre 2022 à 00:00

****Eiger Selfness Hotel, Dorfstrasse 133
Grindelwald, 3818
CHF 600

Warum wir uns oft «falsch» verstehen und wie wir das vermeiden können. Kommunikation begleitet uns tagtäglich und ist im (Berufs) Alltag eins der wichtigsten Instrumente im Miteinander. Zuhören, eine Rückmeldung geben und auch mal eine gute Kritik anbringen das hört sich nicht schwierig an. Bedeutet aber bei «Nichtfunktionieren» die Sammlung von viel Sand im Getriebe, der die Abläufe und Prozesse in einem Unternehmen gefährden kann. Das Modul 1 der Selfness Starter widmet sich dem Thema Kommunikation und Feedback und…

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novembre 2022

Résilience – renforcer la résistance et la santé (en allemand)

4. novembre @ 09:0017:00
****Eiger Selfness Hotel, Dorfstrasse 133
Grindelwald, 3818

LA RÉSILIENCE, UN MOT MAGIQUE ? Non, car la résilience explique pourquoi certaines personnes parviennent à faire face à des stress extrêmes sous lesquels d'autres semblent se briser. La résilience est la capacité de résistance intérieure qui permet de prévenir l'épuisement émotionnel, de surmonter les échecs, les crises, les changements, les conflits et les défaites. Nous ne pouvons pas faire disparaître le stress de la vie quotidienne, mais la gestion des émotions et de la pression peut être apprise. TON BÉNÉFICES Tu apprends comment les émotions influencent les performances, la santé, le système immunitaire et l'humeur. Tu apprendras comment...

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Retraites Pilates en montagne (en allemand)

25. novembre27. novembre
****Eiger Selfness Hotel, Dorfstrasse 133
Grindelwald, 3818
CHF 490

Sortir du quotidien et laisser son esprit s'évader ! L'air frais de la montagne, des repas délicieux, de l'exercice/du sport, des promenades, profiter de la nature, se détendre, se faire dorloter et organiser son séjour exactement comme on le souhaite!

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décembre 2022

Le présent et toi (en allemand)

4. décembre @ 09:0017:00
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement le 4. décembre 2022 à 09:00

****Eiger Selfness Hotel, Dorfstrasse 133
Grindelwald, 3818
CHF 600

Être conscient du "ici et maintenant" et créer les conditions d'une interaction empathique. Qui ne connaît pas cette situation : les pensées s'égarent sans cesse, la concentration disparaît et les erreurs s'insinuent. Je ne remarque même plus ce qui se passe autour de moi et je passe ainsi à côté d'ambiances et de changements importants. Tout compte fait, c'est une perte totale pour moi, mon employeur et mes collègues. Mais qu'est-ce qui me fait sortir de ma présence ? Et…

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