Weekend de Yoga avec Oliver Banks du 8 au 11 octobre 2020 Hatha Yoga classique Convient aux débutants comme aux avancés. En mettant l'accent sur la respiration et la présence dans l'instant présent, nous laissons la vie quotidienne derrière nous. Ayurveda Quand les jours raccourcissent, nous avons naturellement besoin de nous retirer dans la pièce […]
Tête dégagée - voie dégagé: Le bien-être commence par la tête. La méthode de traitement de l’inventeur Harald Kitz, qui a remporté plusieurs prix, se concentre sur les épaules, le cou et la tête. HAKI aide les personnes les plus lourdes à décharger leur lest quotidien et à se détendre de manière holistique. L’harmonie obtenue […]
Trouver des moyens de sortir du dilemme de la prise de décision. Prendre des décisions avec la tête et le cœur. Agir en tant que membre de l'équipe. Nous prenons des décisions tous les jours, par exemple au supermarché lorsque nous faisons nos courses. Nous ne trouvons pas cela difficile. Mais qu'en est-il des décisions […]
Pourquoi nous nous "comprenons" souvent mal et comment nous pouvons l'éviter. La communication nous accompagne chaque jour et est l'un des instruments les plus importants de la vie (professionnelle) quotidienne. Écouter, donner son avis et même faire de bonnes critiques - cela ne semble pas difficile. Mais si cela ne fonctionne pas, cela signifie que […]
Nos offres de séminaires sont basées sur les nombreuses années d'expérience de Werner J. Arnet et Erwin Germscheid. Le rythme d'apprentissage respectif et les principes pédagogiques sont conçus en fonction des dernières découvertes de la recherche sur le cerveau. La distance entre les modules donne le temps nécessaire "pour la digestion" et la mise en […]
avec Sandra Borra Jouer avec les couleurs, le mouvement, le son et la méditation permet de devenir plus perméable aux sentiments et à l'inconscient. Dans le cercle des femmes sûres, nous traitons de la conscience du corps et de l'expression créative. Vous serez honorée et encouragée dans votre expression individuelle et pourrez vous connecter avec […]
Être consciemment dans le "ici et maintenant" et créer les conditions d'une coopération empathique. Qui n'a pas fait l'expérience suivante: mes pensées vagabondent sans cesse, la concentration se perd et les erreurs s'insinuent. En même temps, je ne remarque même pas comment mon environnement se porte et je passe donc à côté d'humeurs et de […]
Nos offres de séminaires sont basées sur les nombreuses années d'expérience de Werner J. Arnet et Erwin Germscheid. Le rythme d'apprentissage respectif et les principes pédagogiques sont conçus en fonction des dernières découvertes de la recherche sur le cerveau. La distance entre les modules donne le temps nécessaire "pour la digestion" et la mise en […]
Se mettre en forme pour l'Eiger Bike Race à Grindelwald les 14/15 août 2021. Vous avez la possibilité d'explorer les parcours de 20 km, 30 km, 50 km et 80 km ainsi que les descentes à couper le souffle au pied de l'Eiger, du Mönch et de la Jungfrau avec les guides cyclistes officiels de […]
Se mettre en forme pour l’Eiger Bike Race à Grindelwald les 14/15 août 2021. Vous avez la possibilité d’explorer les parcours de 20 km, 30 km, 50 km et 80 km ainsi que les descentes à couper le souffle au pied de l’Eiger, du Mönch et de la Jungfrau avec les guides cyclistes officiels de l’EIGER BIKE […]
Trouver des moyens de sortir du dilemme de la prise de décision. Prendre des décisions avec la tête et le cœur. Agir en tant que membre de l'équipe. Nous prenons des décisions tous les jours, par exemple au supermarché lorsque nous faisons nos courses. Nous ne trouvons pas cela difficile. Mais qu'en est-il des décisions […]
Sortez de la routine quotidienne et laissez votre âme se balancer! L’air frais de la montagne, des plats délicieux, de l’exercice/sport, des promenades, profiter de la nature, se déconnecter, avoir un bien-être et organiser votre séjour juste pour vous! 4 cours de Pilates 2 nuitées en chambre simple ou double Lifestyle Dîner à 3 plats […]
avec Sandra Borra Jouer avec les couleurs, le mouvement, le son et la méditation permet de devenir plus perméable aux sentiments et à l’inconscient. Dans le cercle des femmes sûres, nous traitons de la conscience du corps et de l’expression créative. Vous serez honorée et encouragée dans votre expression individuelle et pourrez vous connecter avec […]
En adoptant différentes perspectives, notre vision est guidée par la nature. Nous absorbons les énergies présentes dans notre environnement d’une manière particulière et essayons de les immortaliser avec la caméra. Atelier de 3 jours CHF 450 comprenant deux nuitées à l’hôtel, petit-déjeuner, dîner, soupe & collations ainsi que l’atelier photo à réserver directement à l'Eiger […]
Pourquoi nous nous “comprenons” souvent mal et comment nous pouvons l’éviter. La communication nous accompagne chaque jour et est l’un des instruments les plus importants de la vie (professionnelle) quotidienne. Écouter, donner son avis et même faire de bonnes critiques – cela ne semble pas difficile. Mais si cela ne fonctionne pas, cela signifie que […]
Dans ce cours, tu apprendras des exercices physiques simples et efficaces qui renforcent, étirent et détendent ton corps. 6 x lundis à partir du 1er novembre 2021 de 20 à 21 heures Participation CHF 120 pour 6 leçons Inscription : 079 546 94 82 / mona.klaesi@gmx.net
“Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu lassen und gleichzeitig zu hoffen, dass sich etwas ändert.” (Albert Einstein) Die Ausbildung zum Selfness-Coach besteht aus drei Modulen der Selfness-Seminare ,den Aufbaumodulen Leadership und Counseling sowie dem Abschlussseminar mit Kolloquium und Zertifizierung. Die Inhalte der verschiedenen Module sind in den letzten 15 Jahren stetig […]
Avec Corina Widmer - entraîneuse de shiatsu et de yoga Sans lumière il n'y a pas d'ombre, sans jour il n'y a pas de nuit, sans chaleur il n'y a pas de froid. Sans tension, il n'y a pas détente. Nous vivons dans une époque dominée par le YANG. Un temps qui exige et encourage […]
Être consciemment dans le “ici et maintenant” et créer les conditions d’une coopération empathique. Qui n’a pas fait l’expérience suivante: mes pensées vagabondent sans cesse, la concentration se perd et les erreurs s’insinuent. En même temps, je ne remarque même pas comment mon environnement se porte et je passe donc à côté d’humeurs et de […]
Wege aus dem Entscheidungsdilemma finden. Entscheidungen mit Kopf, Herz und Bauch treffen. Als Mitglied im Team agieren. Entscheidungen treffen wir täglich zum Beispiel im Supermarkt beim Einkaufen. Da fällt es uns nicht schwer. Aber wie ist das mit «grösseren» Entscheidungen? Wie kann ich mich «richtig» entscheiden und mich dabei sicher und wohl fühlen? Gibt es […]
Vortrag mit Denise Keller eidg. dipl. NHP FR Homeopathin Es gibt verschiedene Möglichkeiten, den Krankheiten von Kindern im Alltag zu begegnen. Die Homöopathie, die Phytotherapie oder auch die Wickelkunde decken viele Situationen, in denen du deinen Kindern unterstützend zur Seite stehen kannst, ab. Wo? im Selfness Center im Eiger Selfness Hotel Unkostenbeitrag CHF 10 pro […]
Warum wir uns oft «falsch» verstehen und wie wir das vermeiden können. Kommunikation begleitet uns tagtäglich und ist im (Berufs) Alltag eins der wichtigsten Instrumente im Miteinander. Zuhören, eine Rückmeldung geben und auch mal eine gute Kritik anbringen das hört sich nicht schwierig an. Bedeutet aber bei «Nichtfunktionieren» die Sammlung von viel Sand im Getriebe, […]
Être conscient du "ici et maintenant" et créer les conditions d'une interaction empathique. Qui ne connaît pas cette situation : les pensées s'égarent sans cesse, la concentration disparaît et les erreurs s'insinuent. Je ne remarque même plus ce qui se passe autour de moi et je passe ainsi à côté d'ambiances et de changements importants. […]
Wege aus dem Entscheidungsdilemma finden. Entscheidungen mit Kopf, Herz und Bauch treffen. Als Mitglied im Team agieren. Entscheidungen treffen wir täglich zum Beispiel im Supermarkt beim Einkaufen. Da fällt es uns nicht schwer. Aber wie ist das mit «grösseren» Entscheidungen? Wie kann ich mich «richtig» entscheiden und mich dabei sicher und wohl fühlen? Gibt es neben der klassischen «Pro und Contra»-Liste noch andere Methoden? Das Modul 3 der Selfness Starter beleuchtet die Themen Teamfähigkeit und Entscheidungsfähigkeit und zeigt in Gruppenarbeiten…
La célèbre triade bernoise Eiger, Mönch et Jungfrau à portée de main! À Grindelwald, nous profitons de journées de yoga variées. Grâce à son atmosphère chaleureuse et conviviale, l’Eiger Selfness Hotel **** offre le cadre parfait pour notre retraite de yoga. Nous commençons la journée par une longue leçon de yoga et prenons des forces […]
Warum wir uns oft «falsch» verstehen und wie wir das vermeiden können. Kommunikation begleitet uns tagtäglich und ist im (Berufs) Alltag eins der wichtigsten Instrumente im Miteinander. Zuhören, eine Rückmeldung geben und auch mal eine gute Kritik anbringen das hört sich nicht schwierig an. Bedeutet aber bei «Nichtfunktionieren» die Sammlung von viel Sand im Getriebe, der die Abläufe und Prozesse in einem Unternehmen gefährden kann. Das Modul 1 der Selfness Starter widmet sich dem Thema Kommunikation und Feedback und…
LA RÉSILIENCE, UN MOT MAGIQUE ? Non, car la résilience explique pourquoi certaines personnes parviennent à faire face à des stress extrêmes sous lesquels d'autres semblent se briser. La résilience est la capacité de résistance intérieure qui permet de prévenir l'épuisement émotionnel, de surmonter les échecs, les crises, les changements, les conflits et les défaites. Nous ne pouvons pas faire disparaître le stress de la vie quotidienne, mais la gestion des émotions et de la pression peut être apprise. TON BÉNÉFICES Tu apprends comment les émotions influencent les performances, la santé, le système immunitaire et l'humeur. Tu apprendras comment...
Sortir du quotidien et laisser son esprit s'évader ! L'air frais de la montagne, des repas délicieux, de l'exercice/du sport, des promenades, profiter de la nature, se détendre, se faire dorloter et organiser son séjour exactement comme on le souhaite!
Surronded by a dreamlike mountain world My offer for you 6 hours of guided Yoga and meditation for all levels in DE/EN language. Free use of the SPA, sauna & wellness and fitness area in the hotel. Details: You stay 2 nights in a ****Lifestyle double room (single room also possible with surcharge) Twice you […]
Yoga de montagne - Descente et détente totale le soir en pleine nature avec Marianne près du restaurant de montagne Brandegg.
avec Beatrice Schaad, Ayurveda & Yoga, Fulenbach Apprécie le calme, trouve ton centre intérieur, laisse ton âme s’évader. Nous t’offrons une possibilité merveilleuse et unique de te concentrer pour une fois sur toi-même – avec le yoga au cœur de Grindelwald. Profite d’un encadrement individuel par ton professeur de yoga et de l’exclusivité d’un petit […]
Pourquoi nous nous comprenons souvent "mal" et comment nous pouvons éviter cela. La communication nous accompagne tous les jours et est l'un des instruments les plus importants dans la vie quotidienne (professionnelle). Écouter, donner un feed-back et même faire une bonne critique - cela ne semble pas difficile...
L'homéopathie, la phytothérapie et la thérapie d'enveloppement sont différentes approches pour traiter les maladies au quotidien et soutenir votre famille.
Trouver des moyens de sortir du dilemme décisionnel. Prendre des décisions avec la tête, le cœur et les tripes. Agir en tant que membre d'une équipe. Comment prendre la "bonne" décision tout en se sentant en sécurité et à l'aise?
Formation pour cadres, y compris le modèle Persolog, les instruments de direction, la psychologie de la communication et le développement personnel
Être conscient du "ici et maintenant" et créer les conditions d'une interaction empathique. Qui ne connaît pas cette situation : mes pensées ne cessent de vagabonder, je suis en mode pilote automatique et ma concentration a disparu. Comment réussir à me ramener "dans le moment présent" ? Et comment puis-je devenir plus attentif à moi-même et donc plus empathique ?
Formation pour cadres, y compris le modèle Persolog, les instruments de direction, la psychologie de la communication et le développement personnel
seulement disponible en allemand
seulement disponible en allemand
Sortir du quotidien et laisser son esprit vagabonder! L'air frais de la montagne, une nourriture délicieuse, de l'exercice/du sport, des promenades, profiter de la nature, se détendre, se faire dorloter et organiser le séjour de manière à ce qu'il te convienne exactement!
GRATUIT - Fitness, cours & sauna le samedi 7 décembre 2024 !
Découvre l'Eiger Spa : fitness et cours pour tous les niveaux, des entraînements dynamiques aux moments de détente. Plonge-toi et laisse-toi inspirer.
Nous t'offrons une possibilité merveilleuse et unique de te concentrer pour une fois sur toi-même - avec le yoga au cœur de Grindelwald.
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Pilates Mountain Retreat - Échappez à l'agitation de Noël et laissez votre esprit s'évader ! L'air frais de la montagne, une nourriture délicieuse, de l'exercice/du sport, des promenades, profiter de la nature, se déconnecter, faire du wellness et organiser le séjour exactement comme tu le souhaites!
Yoga, bien-être et randonnée hivernale avec Alexandra Fender à l'Eiger Mountain & Soul Hotel ****, qui, grâce à son atmosphère chaleureuse et conviviale, offre le cadre parfait pour notre retraite de yoga.
Journée portes ouvertes | Eiger Spa | 20 ans - Fitness, cours et sauna GRATUITS - Découvre l'Eiger Spa à l'Eiger Resort!
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Magical Winter Getaway – 2 nuits d’hébergement avec forfait de ski 2 jours inclus pour profiter sans limite des joies de l’hiver dans la région de la Jungfrau !Region!
